Planeador semanal de menus

Ajuda-o a planear um menu semanal, de Segunda a Domingo, dividido por categorias: pequeno-almoço, almoço, lanche, jantar e sobremesa. Escolha a receita e adicione-a, directamente, ao menu ou, a partir deste, acrescente todas as receitas que desejar.

Divirta-se a planear a sua semana sempre que lhe apetecer.

Motivos para usar um Menu semanal

• Posso planear o meu menu quando tiver tempo e disposição para o fazer.
• Tenho sempre tudo que preciso em casa porque planeio o meu menu e crio uma lista de ingredientes, antes de ir às compras.
• Poupo tempo, planeando refeições rápidas e simples (especialmente aquelas que podem ser preparadas com antecedência, quando não estou com pressa e tenho mais energia).
• Poupo dinheiro não comprando ingredientes que depois acabo por não usar.
• Ajuda-me a evitar refeições de última hora, pouco saudáveis.
• Sei sempre o que descongelar na noite anterior.
• A minha família gosta de planear as refeições em conjunto e ficar a saber, antecipadamente, o que vai ser o jantar.